Emilie Salaberri - Praticienne de Shiatsu, Sophrologue & Professeur de Qi Gong

 

Curieuse de nature, je continue à me former constamment. Plus récemment, j'exerce en tant que professeur de Qi Gong et aussi, en tant que Sophrologue aussi bien au Yellow qu'en Institutions.

 

La Sophrologie en quelques mots,

est une technique psychocorporelle qui permet d'apprendre à se détendre pour prendre de la distance avec ses émotions. 

La Sophrologie permet également de se concentrer sur l'écoute de ses ressentis. On va utiliser la respiration, la détente musculaires et des suggestions mentales pour favoriser la détente et écouter ses ressentis.

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Dans quel cas venir me voir ?

Je peux vous accompagner dans l'amélioration de votre travail, comme le surmenage, le stress au travail, la gestion des émotions... 

En cas de préparation mentale pour un examen, comme le bac, permis de conduite, un concours... Dans le cas d'accompagnement médical de façon complémentaire au traitement en cours. Ou encore en cas d'accompagnement de comportements pathologiques, comme la gestion des phobies ou encore des pulsions alimentaires.

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L'accompagnement en sophrologie est entre 8 et 12 séances.  La liste des types d'accompagnement, n'étant pas exhaustive, je vous invite à m'appeler directement pour échanger ensemble. 

À savoir, 1er rdv qui est souvent plus long.

L'appel est important avant un premier rdv (06 12 92 97 17).

 

Qu'est ce que le Qi Gong ? 

Le Qi Gong est une discipline chinoise. 

Elle constitue un ensemble d’exercices corporels statiques, dynamiques et respiratoires. On peut aussi l’associer à des exercices de visualisation et de concentration. Ce qui permet de développer une habilité au contrôle et déplacement de l’énergie dans votre corps. 

 

J'aime tant voyager que depuis 2016, que je pars enseigner le Shiatsu.

À ce jour, j'ai pu enseigner en Inde, au Pérou et cette année ce sera l'Andalousie.